Bu hormon da iştahı azaltır. Bu sebeple çam fileıstığı, fazla yeme sorununu giderir ve kilo vermeye gardenım eder.- Yer fileıstığının içinde doymuş yağların bulunması kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu bir etkiye sahiptir. Bundan dolayı kalp ve damar rahatsızlıklarına önemi açısından oldukça avantajlı olan